Kondis

Kondis Utgave 5 - 2019

Kondis, bladet for norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport.

Issue link: https://digital.findexaforlag.no/i/1131874

Contents of this Issue

Navigation

Page 47 of 79

48 Kondis 5 • 2019 KONDIS TESTER Velg riktig løpesko For de fleste av oss er ikke løping snakk om å kutte de siste sekundene eller tidelene per kilometer. Vi løper fordi vi liker å løpe og fordi det holder oss i god form. Valget av løpe- sko bør derfor gjenspeile i dette. Av Kenneth Harlem Mine viktigste krav til en løpesko er at de sitter godt og behagelig på min fot og bidrar til å holde meg skadefri. I tillegg ønsker jeg at skoen skal føles naturlig å løpe med. Foten skal kunne bevege seg smidig og uhindret gjennom steget. Her presenteres en test av fire ulike løpesko. Diadora Mythos Blushield 3 Diadora Mythos Fly Hip 2 Mythos Blushield 3 er en godt dempet sko med tradisjonell dropp. Den har en Blushield-teknologi og Ortholite-innersåle. Begge deler tilpasser seg løperens fot og til dels steg for en bedre løpeopplevelse. Diadora sier selv dette er en sko som er egnet til både konkurranse og mengdetre- ning for løpere opp til 80 kg. Dempingen er forholdsvis myk både i hælparti og forfot. Selv veier jeg litt over 80 og synes denne skoen er meget behagelig å løpe med både på asfalt og grus. Innersålen har tilpasset seg min fotbue perfekt og den sitter natur- lig og behagelig på foten. Blushield 3 sitter stødig og godt rund ankelen, mens det et litt mer plass i tåboksen. Stegavviklingen føles veldig naturlig. Fra en hællanding ruller skoen smidig gjennom fraparket. En undersøkelse fra VM i maraton for noen år siden viste at 90 prosent av løperne landet på hælen i større eller mindre grad. Selv lander jeg alltid på hælen når jeg løper rolig eller nedover. God demping i hælen og forholdsvis høy dropp er perfekt for meg og skånsomt mot en noe sliten akillessene. Mythos Blushield 3 er en sko jeg har blitt veldig glad i den siste måneden. Den er superkomfortabel på rolige turer og har en myk og skånsom demping. Den er likevel mer enn responsiv nok for meg når jeg drar på litt, så for meg er den tilnærmet den perfekte løpesko til all min løping på asfalt og grus. Mange vil nok fore- trekke lettere sko med fastere såle til raske økter, men for meg som mosjonist har ikke det noe for seg. Det spiller ingen rolle om jeg kan løpe ett til to sekunder raskere per kilometer på en intervalløkt med en annen sko. Da vil jeg hel- ler ha en godt dempet sko som bidrar bedre til å holde meg skadefri. Så får jeg heller finne frem en lettvektssko om jeg skulle stille opp i et løp på 10 km eller kortere. Vekt: 320 gram Sålehøyde: 33/22 mm Dropp: 11 mm Veil. pris: 1999 kr Diadora har klassifisert noen av sine sko etter vekt på brukeren. Mythos Fly Hip 2 oppgis å være tilpasset løpere opp til 70 kg til alt fra konkurranser til mengdetrening. Dempingen i Mythos Fly Hip 2 er myk og komfortabel og stegavviklingen føles full- stendig naturlig og uhindret. Selv er jeg som sagt litt over 80 kg, men synes like- vel dette er en særdeles komfortabel sko å løpe med. Jeg tråkker nok imidlertid litt «gjennom» dempingen på tunge landinger (særlig i nedoverbakke), så for meg blir den litt for myk til mengdetrening. Passfomen er som for Blushield 3. Den er supersmidig på foten til tross for at den med sin vekt på 290 gram ikke er noen lettvektssko. Også denne modellen har Blushield-teknologi og Ortholite-innersåle som tilpasser seg løpe- rens fot og dermed bidrar til en meget god passform. For tyngre løpere som foretrekker mye demping, vil trolig Mythos Blushield 3 være et bedre valg, men for lettere løpere vil Mythos Fly Hip 2 kunne være særdeles gode sko til alt fra korte intervaller til maraton. Selv har jeg aldri hatt en sko som føles bedre på foten enn denne, så dette er en sko jeg absolutt vil anbefale spesielt lettere løpere å prøve. Vekt: 290 gram Sålehøyde: 29/18 mm Dropp: 11 mm Veil. pris: 1999 kr

Articles in this issue

Archives of this issue

view archives of Kondis - Kondis Utgave 5 - 2019