Kondis

Kondis Utgave 2 - 2019

Kondis, bladet for norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport.

Issue link: https://digital.findexaforlag.no/i/1089422

Contents of this Issue

Navigation

Page 2 of 71

3 Kondis 2 • 2019 INNHOLD 03 Innholdsoversikt 05 Leder 08 Småstoff 10 Runa Skrove Falch – landets beste maratonkvinne 18 Ung-Kondis 20 Test av pulsmåling i håndleddet 24 Sportsernæring – trenger vi det? 28 Når en syklist prøver langrenn 30 Fordelene ved å gå fra spinning til rulletrening 32 På treningsleir med Nina Wavik Ytterstad 39 Kondis anmelder «Hyttebok frå helvete» 40 Leif Inge Tjeltas treningsfilosofi 45 Skoduellen: Adidas Adizero Boston Boost 7 vs. Nike Zoom Fly Flyknit 46 Vervelotteriet 49 Filip Ingebrigtsens 3.30,01 under lupen 40 20 kjappe med Marius Vedvik 54 Medlemssider 56 Annerledesløperen 57 Det norske maratonkryssord 59 Perspektiv 60 Ekspertpanelet 62 Kondis-bildet 64 Norge Rundt 66 Rondoneetrening i Alpene 66 Ny mening: For Runa Skrove Falch fikk løpingen en helt ny mening etter at hun begynte med maraton. Nå håper hun å komme til OL i 2020. (Foto: Bjørn Johannessen) Randotrening i Alpene 30 32 Foto: Sven Kilander Foto: Tim Bennett Foto: Runar Gilberg Vintertrening på rulle Slik trener Nina Wavik Ytterstad KONDIS TESTER & ANMELDER

Articles in this issue

Archives of this issue

view archives of Kondis - Kondis Utgave 2 - 2019