Kondis

Kondis Utgave 6 - 2019

Kondis, bladet for norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport.

Issue link: http://digital.findexaforlag.no/i/1152398

Contents of this Issue

Navigation

Page 52 of 71

53 Kondis 6 • 2019 Navn: Adresse: Postnr./-sted: Løsning på kryssordet i nummer 5-2019 Vinneren av oppgaven i Kondis nummer 5-2019 ble Anne Raftevold fra Hornindal. Hun får tilsendt et eksemplar av «Utholdenhetstrening» av Leif Inge Tjelta, Eystein Enoksen og Espen Tønnessen. Riktig løsning så slik ut: Det norske maratonkryssord AV INGE ASBJØRN HAUGEN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Vannrett 1. Engel i løpesko 7. Hoppbakke 10. Fornavn 1 vannrett 11. Bydel 12. Redskap 14. Plagg 15. Oppdage 16. Stormakt 17. Fengsel 18. Prøve 19. Løpsdistanse 20. Bondefortelling 22. Preposisjon 24. Vintersportssted 26. Mellomnavn 1 vannrett 30. Gudinne 32. Instrument 33. Monarken Loddrett 1. NM maraton i 2003 2. Stasjon 3. Smerte 4. Skikkelig motivator 5. Anonym 6. Innsjø – med maraton langs 7. Sykdom 8. Fyrstelig mann og kone 9. Øyboer 13. Innsjø 15. Bråk 17. Badested (engelsk) 18. Film 21. .... Beinlaus 23. Billedhugger 25. Lik 27. Blest 28. Meget dempet 29. To like 31. Drikk Løpeglede: Vet du navnet på denne spreke langdis- tanseløperen, er du godt i gang med kryssordet. (Foto: Bjørn Johannessen) Da er det bare å prøve seg på nok en utgave av Inge Asbjørn Haugens maratonkryssord. Alle som sender riktig løsning til Kondis, Sognsvn. 75 A, 0855 OSLO innen 5. september, blir med i trekningen av et eksemplar av «Boka om Birkebeinerrittet» av Aksel Selmer. H A N S J A C O B T O E E O U E P O R D E S E M B E R T D R E S S N A V N E T A R E O L E T E L I L L I V E R S E N A R A A V R E E H N N O T B O S N I A D Ø D S T R E T T F M stolpen der stå igjen – for da må jeg tilbake til området for å få tak i den ene stolpen. En dag, da jeg var ferdig med det planlagte området, fant jeg ut at jeg kunne like godt løpe inn til sentrum igjen før jeg tok offentlig transport hjem, og det var jo en del stolper på veien. Da hadde jeg plutselig løpt 11 km, selv om farten ikke var all verden. Trening i hverdagen Som den travle kvinnen jeg er, er jeg lykke- ligst når jeg kan integrere trening i hverda- gen. Spesielt når jeg tvinges ut av den vante rutinen med morgentur og så jobbing fra hjemmekontoret. Da jeg nylig var på et mentalt krevende og stillesittende oppdrag utenfor hjemmet, brukte jeg Stolpejakten til å komme meg ut en tur i pausene for å tømme hodet. Den ene dagen dro jeg på tur da arbeidsdagen var over. Meningen var bare å ta et par stolper, men det var vanskelig å stoppe. Jeg endte opp med å gå i et par timer, men fikk klarnet hodet skikkelig og var i god form til neste arbeidsdag. Stolpejakten har gitt en ny dimensjon til treningen min. Jeg har hatt mange spennen- de opplevelser og småeventyr. Når sesongen avsluttes til vinteren, vil jeg også ha nye løpe- ruter i arsenalet mitt, så jeg takker alle disse ildsjelene som har lagt en betydelig innsats i å tilrettelegg dette for oss. Jeg håper også at flere områder kommer til neste sesong slik at jeg kan oppdage nye steder. Skjulte perler: Mange frilufts- områder gjemmer seg mellom boligfelt og riksveier. (Foto: Cristina Pulido Ulvang)

Articles in this issue

Archives of this issue

view archives of Kondis - Kondis Utgave 6 - 2019