Kondis

Kondis Utgave 6 - 2019

Kondis, bladet for norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport.

Issue link: http://digital.findexaforlag.no/i/1152398

Contents of this Issue

Navigation

Page 39 of 71

40 Kondis 6 • 2019 ASKILD VATNBAKK LARSEN Opprinnelig var det ter- rengsykling Askild Vatnbakk Larsen ønsket å bli god i. Men da framgangen stoppet opp, begynte han med gate- løp isteden. Dette ble imidler- tid fort kjedelig, så nå er det naturopplevelser og ultraløp i fjellet som gir 33-åringen, med en mastergrad i løping og biomekanikk, de største treningsgledene. Av Bjørn Johannessen I midten av juli vant Askild Vatnbakk Larsen det 100 km lange Hardangerjøkulen Ultra som i år ble arrangert for første gang. – Det var moro. Det har blitt en del ultraterrengløp i det siste, men opprinnelig var det på terrengsykling jeg satset for fullt for virkelig å se hvor god jeg kunne bli, fortel- ler Askild Vatnbakk Larsen på telefon fra en ferge i Lofoten hvor han nettopp har vært en uke og gått i fjellet. Lite utstyrsjag Men da han ikke fikk noe mer framgang på sykkelsetet, mistet han motivasjonen og la opp for omtrent fem år siden. Han begynte å løpe isteden. – Det var naturlig for meg. Løpingen var så enkel. Det var mindre utstyrsjag, mindre bagasje på reise og mer frihet. Dette er ting jeg setter utrolig stor pris på nå, forteller Askild som under Oslo Maraton i 2015 hadde halvmaraton som sin første løpskonkurranse. – Det var en kompis som rett etter syk- kelsesongen fikk lokket meg med på å løpe halvmaraton. Vi hadde ikke løpt en eneste tur i løpet sesongen, men jeg tok 4-5 løpeøkter de siste to ukene før halvmaratonløpet. Og det gikk mye bedre enn jeg fryktet på forhånd, forteller Vatnbakk Larsen som debuterte på 1.20.05. – Når jeg ser tilbake på bilder fra det løpet, så synes jeg at jeg har en helt forferdelig dårlig løpsteknikk. Og kanskje var det nett- opp derfor jeg begynte å interessere meg for temaet, undres Askild. For når han kunne løpe såpass bra med dårlig teknikk, så kunne det vel bli mye bedre om han lærte seg litt om hva god løpsteknikk var? «Born to run»-fella Askild Vatnbakk Larsen gikk da på Norges Idrettshøgskole (NIH) og startet på sin mas- tergrad akkurat i den perioden da han byttet ut sykkelen med løpeskoa. – Jeg valgte å ta mastergraden i løping og biomekanikk, som dreier seg om forskjel- lige måter å bevege seg på, for det var noe jeg gjennom egentrening virkelig brant for å finne ut av, forteller Askild ivrig. I sin start som løper gjorde han selv veldig mange feil – og gikk i det han omtaler som den klassiske «Born to run»-fella. Fra terrengsyklist Askild Vatnbakk Larsen Født: 6. mars 1986 Bosted: Oslo Utdanning/yrke: Mas- tergrad i biomekanikk og løping fra Norges Idretts- høgskole. Driver sitt eget firma, «Høy Terskel», som tilbyr treningsveiledning og foredrag. Idrett: Løping Klubb: Bøler IF Trener: Sin egen Perser: 34.21 på 10 km (2016) 1.16.20 på halvmaraton (2016) Utvalgte meritter: 1. plass Hardangerjøkulen Ultra 100 km, 3200 høydemeter (2019) 4. plass NM terrengultra (2019) 1. plass Hornindal Rundt 75 km, 5600 høyde- meter (2018) 1. plass Blefjells Beste 57 km (2016) Foto: Oda Hveem

Articles in this issue

Archives of this issue

view archives of Kondis - Kondis Utgave 6 - 2019