Kondis

Kondis Utgave 8 - 2018

Kondis, bladet for norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport.

Issue link: http://digital.findexaforlag.no/i/1052270

Contents of this Issue

Navigation

Page 30 of 47

31 Kondis 8 • 2018 Navn: Adresse: Postnr./-sted: Løsning på kryssordet i nummer 7-2018 Vinneren av oppgaven i Kondis nu mmer 7-2018 ble Karin R. Tørmoen fra Oslo. Hun får tilsendt et eksemplar av boka «Å løpe med Kenyanere» av Adharanand Finn. Riktig løsning så slik ut: Det norske maratonkryssord AV INGE ASBJØRN HAUGEN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Vannrett 1. Blir aldri lei av maraton 6. Disponere 8. Også et fornavn til 1 vannrett 9. Akevitt 10. Hudmiddel 13. Greit å ha med på tur 15. Fornavn til 1 vannrett 16. Velsituert 18. Bestetid 20. Renn! 21. Fellesskap 23. Maratonsted for 1 vannrett Loddrett 1. Uten evne 2. Passasjer 3. Nedbør 4. Filmselskap 5. La merke til 6. Forkomne 7. Mål 10. Kaste på ... 11. Skrattet 12. Bekreftelse 14. Flate 17. Utslått 19. Havn 22. Omtrent Nøkkelperson: Vet du hvem det er som viser ryggen til konkurrentene her, så er du godt i gang med kryssordet. (Foto: Kjell Vigestad) Da er det bare å prøve seg på nok en utgave av Inge Asbjørn Haugens maratonkryssord. Alle som sender riktig løsning til Kondis, Sognsvn. 75 A, 0855 OSLO innen 26. november, blir med i trekningen av et eksemplar av romanen «Løp» av Øystein Lie. Løsning på kryssordet i nummer 7-2018 1 E L 2 V E 3 M O 4 C 5 I 6 R 7 K 8 A G E A 9 O R L E A N 10 Y N G V I 11 L D E 12 R S P A E 13 P R 14 O S T 15 T O N E 16 D I 17 K T 18 S T E E E 19 Ø K E 20 G R E N 21 R Ø R O S 22 N Y L A N D E N I Y 23 A M I 24 N E E R G A A R D 25 O G løp den dagen, var det jeg og ikke mannen min som hadde det vondest i føttene. Fortvilet kom jeg i kontakt med en ny behandler. En naprapat som var sikker i sin diagnose på plantar fasciitt. Skaden var loka- lisert til et bittelite område. Jeg ble fornøyd med å endelig få fasiten. Det ble fire behand- linger hos ham, og med på tanke på at den stramme hofteleddsbøyeren er det som plager meg mest for tiden, har jeg tro på at jeg ende- lig nærmer meg slutten på denne historien. Etterpåklokskap Jeg har lært et par ting av dette. Det viktigste er i hvor stor grad trening er blitt nødvendig for den generelle helsen min. Når et element faller bort, blir det som et korthus som raser. Det andre er at det ikke er så lett for oss ama- tører å finne hjelp. Det er ikke mye informa- sjon tilgjengelig om hvor vi kan henvende oss, spesielt i lokalområdet, for ikke å snakke om behandlere med kompetanse innen løping. Ja, jeg vet at det er mye ekspertise på NIMI på Ullevål, men det er litt for langt for meg å dra dit jevnlig. Skulle jeg ønske at jeg kunne endre noe? Svaret er nok tja. Det er lett å si at jeg burde ha stått over London Marathon og halvmaraton- løpet i Longyearbyen. Men begge turene var planlagt veldig lang tid i forveien, og en utset- telse fra min side ville ha påvirket flere andre. Det jeg nå ser er at så snart løpene ble unnagjort, burde jeg ha tatt en pause fra løpingen. Da hadde jeg kanskje blitt frisk igjen tre-fire måneder etter skaden, i stedet for å forlenge prosessen slik at jeg endte opp med å gå med skade i åtte måneder. til skade Starten på skaden: Om vinteren får føttene en skikkelig trøkk hvis man insisterer på å løpe langturer i piggsko. (Foto: Tor Christian Ulvang)

Articles in this issue

Archives of this issue

view archives of Kondis - Kondis Utgave 8 - 2018